怀疑你自己的信念
强烈的激动往往是内心迷障的征兆。一个人知道得越少，他的信念看起来就越坚定。始终去寻找那些能让事物呈现出全新面貌的经验与论据。真正的思考是自由的、轻盈的、灵活的——只有当一个人不被僵化的信念所支配时，它才会产生。
3. 人与共同体
正统教条是一种迷障
生活充满矛盾——无论在小事还是大事上，无论在个人层面还是社会层面。开放的心智是建设性对话的前提。明智的思考并非源于“非此即彼”，而是源于容许“两者兼可”。
点亮心智，拓宽心胸
练习思辨与积极倾听，以灵活地思考，并更接近真理。广泛而多样地阅读，以积累经验、拓宽心胸。狭隘的心胸会导致狭隘的心智。克服自以为是与自满自得——它们阻碍着真正的相遇。
练习用心沟通的艺术
在与他人相处时保持用心。意识到你所传递信息的多种形式，并发展出一种尊重、专注而自觉的表达方式。健康的沟通促进相互理解——而这种理解正是平等相遇的钥匙。
忠于真理
永远不要为了实现个人的、商业的或政治的目的而操纵任何形式的信息。始终坚守真理。
所有人的生命价值相同
每个人——无论贫穷、羸弱、愚钝还是身有残障——都拥有同等的生命权利。不存在低劣的生命。把弱势的生命视为负担的人，会削弱同情、责任与团结。一个公正的社会会扶助最弱者。
学会区分需要与欲求
许多人把必要的需要与单纯的欲求混为一谈。需要是幸福生活所不可或缺的，而欲求却是无边无际的——并可能导致自我疏离。练习区分的艺术：你真正需要的是什么？什么只是真正幸福的替代品？真正的幸福产生于人与人的相处之中。
练习谦逊
有尊严的生活的基本前提包括食物、水、教育、居所与保护。社会联结、健康以及一份有意义的任务，对于持久的幸福不可或缺。除此之外的一切都并非必需。任何个人享受都不得以他人或环境为代价。任何损害他人或自然的好处都是应受谴责的。
回归本质
那些对有尊严的生活并非必需的物质之物，并不会带来幸福。多余的占有会导致与自我以及与环境的疏离。消费是一台永不停歇的踏轮——从中获得的欢愉，消散得如同夏日清晨的薄雾一般迅速。真正的珍视，在稀有与深度之中生长。
不应炫目虚饰
决定你作为人的价值的，不是你房子的大小，不是你首饰的贵重，也不是你饮食的稀有独特。身份象征往往源于对虚名的追逐，源于试图掩盖自身的自卑感。爱自己的人，不需要外在的光彩。只拥有你真正热爱、并且为充实的生活所需要的东西。
团结带来幸福
人是社会性的存在。我们这个物种正是通过团结、合作与共创而发展起来的。共同体使人强大。然而当今的社会模式却助长了孤立化与自我疏离。使自己疏离的人，会失去与环境以及与他人的联系。幸福需要回归真正的共同体精神——而这始于对自己充满爱意的用心关照。
离开一个地方时，让它比你到来时更好
对你所处的环境保持用心，并为它的维护贡献你的一份力量。像你自己希望遇见它们时的样子那样去对待各个地方。无论是村庄广场还是厕所——把公共场所留得比你到来时更好，是尊重、礼貌与教养的标志。
让社会成为共同体
一个人或一个机构的社会地位，不应取决于财富，而应取决于对共同福祉的贡献。智慧与教育并不赋予更高社会地位的权利——它们更多地带来责任。目明者帮助盲者，聪慧者帮助无经验者。
每个人都应致力于让所有人拥有美好生活的基础
幸福需要食物、保护、教育、医疗照护以及社会融入。我们的行动应当以为所有人创造这些前提为方向——无论在本地还是全球。财富的分配不均以及谋取私利，危及社会和平，并导致对资源的不公正使用。
每个人都应能拥有一份富有意义的任务
一份富有意义的任务对于幸福不可或缺。每个人——无论出身、性别或年龄——都应能从事一项与其能力相称的活动。年长者可以照看孩子，艺术家可以滋养心灵，农人可以耕耘土地。每个人都贡献自己的一份力量，并获得公正的报酬。懒惰不会得到奖赏，但患病或羸弱的人，应能依靠无限的团结。
财产应服务于所有人的福祉
人应当对自己的财产负起责任，但拥有的不应多于有尊严的生活所必需的。没有什么能够带走，后代应当为自己的生活以及为共同福祉贡献他们自己的一份力量。拥有的超过幸福生活所需的人，应当把它用于共同体与自然的福祉。
财产应服务于共同福祉
占有带来责任。每个人所拥有的都应仅限于有尊严的生活所必需的——因为没有什么能够带走。后代应当有机会为社会贡献他们自己的一份力量，而不是仅仅依靠继承所得而生活。拥有的超过幸福生活所需的人，应当把它用于共同体与自然的福祉。继承而来的财产，应当在其服务于共同福祉时被传承下去——例如通过保存文化遗产，或维系那些既保障就业岗位、又同时为人与自然承担责任的可持续企业。
分享带来幸福
每一个凭借出生的恩赐而享有特权的人，都有义务履行其社会责任。物资与财富应当得到公正的分配。富者给予，贫者取用。不应存在贫困。真正的满足不在于占有，而在于分享。
时间是幸福的姊妹
真正的财富在于时间。舍弃多余之物的人，会赢得用于本质之事的时间。匆忙带来慌乱，沉思带来清明。从容漫步，而非急奔。越是着急的人，越应放慢脚步。因为让人绊倒的从来不是高山，而是石子。
不要被虚假的承诺所迷惑
企业不断发明新的产品，以促使人们消费。许多产品许诺更美好的生活，但幸福往往并未到来。审视每一个决定：我真的需要它吗？只要存在哪怕最微弱的一丝怀疑——就放弃它。
把你的友谊往来限制在可维系的范围内
过度使用社交媒体会带来不幸。数字化的友谊也应当在现实世界中经受住考验。只维持你真正能够悉心经营的那么多亲密关系。
生活在现实之中
充实的生活产生于一种平衡：属于自己的时间、各种关系、富有意义的活动、工作、运动与健康之间的平衡。对数字媒体、电视与电信的不加节制的使用，会扰乱这种平衡，助长孤独，并削弱共同体精神。
优先选择真实的世界
数字世界制造出种种幻象，使我们与现实相疏离。过度使用会导致不满、自我疏离，以及共同体感的丧失。
为你身边之人的成长贡献力量
每个人都在改变世界——不要高估你的重要性，但也不要低估它。为他人投入自己，无论是通过音乐、艺术、运动、社会项目、教育、研究，还是通过照料共同的村庄广场。创造出能让人成长的空间。